Si quieres saber cómo aliviar la tensión de la espalda con un estiramiento al mejor estilo thai, en este vídeo te muestro justamente eso.
Como podrás ver, es un estiramiento bastante completo ya que mientras estiramos la espalda, al mismo tiempo estiramos también los cuádriceps en las piernas.
Como siempre, antes de realizar esta técnica tienes que evaluar la constitución del receptor, la diferencia de peso entre tú y el cliente, si realmente hay una necesidad para llevar a cabo esta técnica, y finalmente si existe o no una contraindicación.
La postura asistida de la cobra es una herramienta fantástica siempre y cuando se tenga un buen criterio de elección de la técnica y no se use solo como una técnica más en un protocolo general.
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¡Nos vemos la próxima!
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