Masaje thai para principiantes 1: comenzando en pies y piernas

Masaje thai para principiantes: comenzando en pies y piernas

Masaje tailandés para piernas y pies cansados

Hace tiempo que vengo deseando incorporar vídeos de masaje tailandés como herramienta para todos aquellos que deseen conocer y llegar a esta ancestral práctica.  Si bien hay que reconocer que no hay nada mejor que la formación presencial, los vídeos constituyen una fuente más de aprendizaje e inspiración, y en la carrera por crecer y dominar una técnia, todo sirve. Por eso deseo presentarles a continuación nuestro primer vídeo donde mostramos una rutina corta y básica de masaje thai para aliviar piernas y pies. Debajo del mismo encontrarán una descripción detallada de las manipulaciones.

 

  1. Saludo. Juntamos las manos en posición de oración a la altura del corazón y nos inclinamos para saludar al receptor. Pedimos permiso mentalemente para comenzar el trabajo e invocamos la ayuda de aquello que está más allá de nosotros, puede ser Shivago, el Padre de la medicina thai, la representación de Dios de la religión que preferamos, o simplemente algo que nos inspire sentimientos nobles de amor y respeto.
  2. Contacto inicial. Presión palmar alternada en pies. Nos balanceamos y ejercemos presión con las palmas llevando el peso corporal de un lado a otro.
  3. Caminata palmar en piernas. De pies a línea de glúteos, ida y vuelta, evitando la presión en hueco poplíteo.
  4. Presión pulgar. Caminata con pulgares sobre la línea central de las piernas, ida y vuelta.
  5. Caminata palmar en piernas. Para borrar la impresión de los pulgares.
  6. Presiones alternadas con los pies en los pies. Primero de frente con los metatarsos, luego dando la espalda al receptor, con los talones sobre las plantas.
  7. Contacto final. Volvemos a la posición inicial, y terminamos con 3 presiones palmares simultáneas en los pies. Saludo final.

Si te ha gustado el vídeo compártelo en tus redes sociales, si tienes preguntas puedes dejarlas más abajo en la parte de comentarios. Si quieres estar al tanto de todo lo relacionado con el mundo del masaje thai y formar parte de nuestra familia,  suscríbete a nuestro boletín gratuito.

 

About the Author

Terapeuta y Maestro de Masaje Tradicional Tailandés. Director de Shivathai.

Leave a Reply 4 comments

magaly prieto - 01/08/2013 Reply

excelente!!!! te felicito por todos los videos que nos compartes…

    César - 01/08/2013 Reply

    Muchas gracias Magaly!

fabian ortega - 03/02/2015 Reply

me encanta tu pagina gracias para las personas que estamos empezando un saludo desde colombia

    César - 04/02/2015 Reply

    Muchas gracias Fabian! Saludos.

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